有什么好方法可以减肚子上的肥肉

有什么好方法可以减肚子上的肥肉

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

自从生了宝宝以后，我的肚子上一直都有很多肉，现在宝宝都两周岁了，小是小了点，可是还是很明显同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。

    2015-04-13
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