如何剪掉肚子上的赘肉

如何剪掉肚子上的赘肉

回答: 2次
2015-04-13
病情描述:

吃什么才能很快的减掉肚子上的赘肉同时做好日常调养护理。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:每天坚持运动,让你所吸收的脂肪和排出的热量尽量平衡.转呼啦圈可以收腰,这个真的很管用,而且这个姿势对的话不会对身体器官有影响.还有就是仰卧起坐,这个可以瘦肚子的,每天坚持50个就好了.指导意见:尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。饭后喝点绿茶,加快减肥的速度,比喝绿茶;普洱效果强点!

    2015-04-13
  • 病情分析: 将两条腿分开并保持直立,与肩膀保持一样的宽度,身体的上半部分前倾,并向下体前屈,接着立起。在这里注意膝盖要保持挺直,两只手要尽可能地去触摸地面一下,重复做50次。(当然你也可以根据自己的身体状况,渐序进展地进行这一动作)。

    2015-04-13
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