做什么锻炼可以减肚子上的赘肉

做什么锻炼可以减肚子上的赘肉

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

我别处的赘肉还是没有什么的，但是尤其是肚子上的肉肉非常的多的，我用了好多的办法去减肥的，但是就是没有什么好点的效果的，我非常的烦恼的，谁有什么好点的办法啊同时遵...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 将两条腿分开并保持直立，与肩膀保持一样的宽度，身体的上半部分前倾，并向下体前屈，接着立起。在这里注意膝盖要保持挺直，两只手要尽可能地去触摸地面一下，重复做50次。(当然你也可以根据自己的身体状况，渐序进展地进行这一动作)。

    2015-04-13
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 我用过芬兰艾森，已经停药3个月了，吃的是398那款的，瘦了16斤，还比较满意，现在还维持着原来的体重！同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。

    2015-04-13