男生想在短期内减肚子赘肉

男生想在短期内减肚子赘肉

回答: 2次
2015-04-13
病情描述:

我身高167,体重130斤,肚子和胸上面肥肉好多。想减肥。同时平时需要加强营养不能偏食。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

    2015-04-13
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