重庆减肥

重庆减肥

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

您好，我身高175厘米，体重80千克，我小的时候挺瘦的，可是慢慢的越来越胖了，以前也尝试过一些减肥的方法，可是都很容易反弹，弄得我对那些减肥的方法都没信心了。同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 减肥没有捷径，只有节食最有效，如果能加上运动效果会更明显。运动要因人而异，不一定要做剧烈运动，如果能坚持，天天散步一个小时都是可以减肥的，请注意我说的是在合理饮食的情况下，如果散步结束马上大餐一顿，那你一定会更胖，哈哈!减肥要有恒心，有毅力，坚持就是胜利!!!!

    2015-04-13