转呼啦圈可以减肚子吗一天要转多少

转呼啦圈可以减肚子吗一天要转多少

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

转呼啦圈可以减肚子吗一天要转多少同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，呼啦圈确实有很好的作用，这个可以塑造腹部，但次数不好具体规定，还要饮食控制，少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！

    2015-04-13
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