产后三个月，肚子还没收，练瑜伽能减肚子上

产后三个月，肚子还没收，练瑜伽能减肚子上

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

产后三个月，肚子还没收，练瑜伽能减肚子上的肉吗同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。相信你会成功减肥，拥有好身材，练瑜伽也不错。

    2015-04-13
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