吃什么食物可以减肚子

吃什么食物可以减肚子

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

需要吃什么食物可以减肚子，减手臂同时注意不要过量饮良，适当休息，不吃生冷辛辣等刺激性的食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。

    2015-04-13
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多吃豆类，豆类含丰富蛋白质和纤维质，能够吸收体内水分，利尿排汗，帮助身体蒸发热量，有助于消耗部分脂肪。同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。

    2015-04-13
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