收腹可以减肚子么

收腹可以减肚子么

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

收腹可以减肚子么，我肚子很大，以前挺瘦的，可能工作饮食不规律，夜宵吃多，想问可以收腹么，我身高170同时平时需要适量运动，保持乐观心情很重要。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥怎么减肚子 地铁里随时随地收小腹。1.用背部压着整个椅背。2.腹部向内收缩的同时，用两手紧压皮包。次数：此一动作持续6秒，这样算1组，反复3～5组同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。

    2015-04-13
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 病情分析：你好，这个问题考虑是属于可以的，指导意见：目前描述的情况我建议及时的多坚持锻炼试试啊。同时一定要要禁烟 酒。

    2015-04-13
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