怎样减肚子在家，方便的方法

怎样减肚子在家，方便的方法

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

怎样减肚子在家，方便的方法同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 多做一些运动，在家没事可以做做仰卧起坐，少吃一点零食，适当的控制饮食的结构，多吃水果和蔬菜类的食物，多补充清淡的饮食，少吃油腻的食物，要饮食多样化，保证饮食营养的需求的同时适当的减少点能量的摄入。

    2015-04-13