怎样减肚子和大腿上松弛的肉

怎样减肚子和大腿上松弛的肉

回答: 2次
2015-04-13
病情描述:

怎样减肚子和大腿上松弛的肉同时建议注意合理饮食,规律作息。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:你好,减肥要运动结合饮食的调整指导意见:你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车,快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪

    2015-04-13
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