病情分析： 病情分析：1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。指导意见：2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。5贵在坚持。6最好不要买减肥药，大多效果不好，或者反弹严重。

病情分析： 你好，根据您的描述，你的情况减肥贴既把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液,达到减肥目的。但是建议您最好是使用一些中药功效的减肥贴，可以促进全身代谢，一些减肥产品不能轻易使用同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。