晚上睡觉前做仰卧起坐有效果吗?

晚上睡觉前做仰卧起坐有效果吗?

回答: 2次
2015-04-13
病情描述:

我是高二学生,课程紧,只有晚上10点下学才有时间,做仰卧起坐减肚子上的肉有效果吗?同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。...

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