想减肚子上的赘肉怎么才能去掉肚子上的

想减肚子上的赘肉怎么才能去掉肚子上的

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

我天天坐着玩电脑很少运动也很少出去锻炼同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 减肥的话没有什么最有效的，关键自己适合的。不要想着随便吃点药物或者节食就可以减肥成功，运动才是重点。加大运动量就会看到效果，懒人是没有办法减肥成功的。可以练习羽毛球，练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不建议过度节食，有规律性清淡即可，不要吃油腻过热食品

    2015-04-13
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：肚子又赘肉是由于长期不动，肠胃消化不好导致的。指导意见：您好，可以跑步，早晨空腹喝一杯盐水，促进排便。祝您健康。同时不饮酒。

    2015-04-13