产后两个月可以做仰卧起坐减肚子吗?

产后两个月可以做仰卧起坐减肚子吗?

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

了肚子还是好多肉肉可以做仰卧起坐减肚子吗？什么时间做？还有做多久合适呢？同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，指导意见：简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

    2015-04-13

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊