晚上临睡前喝全脂纯牛奶会长胖吗？怎么样减

晚上临睡前喝全脂纯牛奶会长胖吗？怎么样减

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

晚上临睡前喝全脂纯牛奶会长胖吗？怎么样减肚子？？同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 病情分析：你好，牛奶是高热量的食物，吃的多了就会增加体重，所以一般不要多喝。指导意见：减肚子可以使用仰卧起坐的办法，或是采取使用呼啦圈之类的运动办法。饮食的合理控制和合理的运动时控制体重的最科学的办法，节食是不优选。祝你健康。

    2015-04-13