通过不吃饭减肥有坏处吗

通过不吃饭减肥有坏处吗

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

每三天只有一脸吃饭，另外两天支持苹果和喝牛奶！同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：少吃多餐，而且食物要清淡，多摄入粗细搭配的粮食类和蔬菜水果类食物，少摄入肉类食物。同事最好减肥期间减少热量的摄入量。指导意见：运动方面，每周运动3-5次，每次30-50分钟，如果减肥心切且身体素质还可以运动量就大些，反之就小些。这样的减肥方法就是健康的减肥方法

    2015-04-13

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