燕麦片减肥经验

燕麦片减肥经验

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

可能是坐月子的时候吃东西不节制，结果从小瘦子一下子变成了一个大胖子。做完月子就有120斤了，我只有156CM，现在想减肥，听说燕麦片可以减肥，这是真的么？同时建...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好：一般的情况开水泡燕麦，不是速溶的就放微波炉里打一下。然后自己搭配点喜欢吃的小菜或者吃点清淡的菜。这样味道也比较好，自己吃的比较开心，祝你减肥成功！同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。

    2015-04-13