上班族减肥,每天都是对着电脑坐着,以至于

上班族减肥,每天都是对着电脑坐着,以至于

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

上班族减肥,每天都是对着电脑坐着,以至于要越来越不纤细了,大家有没有办法,把腰给瘦一点的有不想去健身,怕人家说神经病,做电梯到24层去跑步,多可笑啊,所以有没有...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:较好的减肥办法是运动和饮食相结合,办公室里是很难做到减肥效果的。指导意见:建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼,另外,饭后快步走,也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物,多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等,对您的情况是有很大的帮助的。

    2015-04-13