每天喝乌龙茶减肥吗

每天喝乌龙茶减肥吗

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

我生完孩子以后我感觉我不是很胖，但是我现在比较能吃，我怕以后会发胖，就准备找点好办法减肥，本来想锻炼的，但是每天都上班没有时间，一个朋友叫我喝茶，我也不知道喝什...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 乌龙茶是减肥里较好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉.乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。大家都知道，乌龙茶是国内茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有遏制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时建议也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。喝茶能消脂，能协助减肥。记住：是能协助！

    2015-04-13