碧生源减肥茶需服用多长时间才会瘦下来？！

碧生源减肥茶需服用多长时间才会瘦下来？！

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

自己是个女孩，可是由于小时候妈妈经常给买好吃的，导致现在很难瘦下来，在电视上看到碧生源减肥茶，觉得效果应该很好，请问需要服用多长时间才会瘦下来？有副作用吗？饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

    2015-04-13