每天喝乌龙茶4—6杯。饭前饭后都会喝。晚

每天喝乌龙茶4—6杯。饭前饭后都会喝。晚

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

每天喝乌龙茶4—6杯。饭前饭后都会喝。晚上不吃饭一个月瘦多少？同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：你好！乌龙茶之所以流行，因为说它有溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。有报道称喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤，当然一个月瘦多少每个人都不同。指导意见：因为乌龙茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。

    2015-04-13
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 茶叶中含较多的常规药物，有抗氧化性，能消除体内的自由基，有缓衰老的效果，同时能提高人体抵抗力。但同时茶叶中含较多的植酸常规药物，会影响钙铁锌等营养素的吸收，长期喝茶特别是喝浓茶，容易造成营养缺乏，对身体是有害的。每天喝1200毫升水泡茶叶，不是太多，对身体影响不大。同时要注意平时饮食中要食物多样营养均衡，防止营养缺乏。

    2015-04-13