小腿肚子很胖怎么办

小腿肚子很胖怎么办

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

腿很短而且小腿肚子很多肉以运动小腿肚子很累很紧的难受有时还会转筋同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

    2015-04-13