请问男生怎么减肚子啊。

请问男生怎么减肚子啊。

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 最快最简单的减肥：第一种：喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种：喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种：吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!第四种：使用减肥药,本人使用的是经典百合胶囊以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.

    2015-04-13
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃,而且要吃得清淡同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

    2015-04-13
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