每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时

每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果较好?同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:您好,做仰卧起坐是有助于减腹部的。指导意见:你好,每天需要做30-50个,坚持做,是可以起到减腹作用的。祝您越来越健康。同时建议你不要紧张,平时注意休息,多饮水。

    2015-04-13