吃什么东西可以减肚子上的赘肉

吃什么东西可以减肚子上的赘肉

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

吃什么东西可以减肚子上的赘肉同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 吃完饭后不要立即坐下或趴睡建议能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时注意做好日常饮食及卫生护理。

    2015-04-13
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。

    2015-04-13