深呼吸真的减肚子吗？

深呼吸真的减肚子吗？

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

听说张柏芝就是通过深呼吸减小肚子的，我想知道这到底是不是真的？有科学以及医学依据吗？同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：您好，对于肥胖的人群，控制饮食以及加强锻炼才能有效地控制体重，一些项目如瑜伽，普拉提等可能包含您上述的方法，也会达到此类功效。指导意见：建议您还是以加强体育锻炼，控制饮食为主要方法，此外，正常体重的人群不需要减肥。祝你生活愉快！

    2015-04-13
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，效果不大，减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2015-04-13
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