怎样有效快速减肚子

怎样有效快速减肚子

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

吃胖了,胃也大了,我试过很多运动减肥,都不管用,不胖了但也不见瘦,我现在吃的也没那么多了,我其他地方都不胖,就肚子,我睡觉前4小时都不吃任何东西,睡觉前也做仰卧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多喝常规药物饮品清肠，增加常规药物和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物；少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。想谢绝水肿，就要戒吃浓味食物啦！

    2015-04-13
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.同时在日常生活方面应有规律。

    2015-04-13