病情分析： 病情分析：你好！你这是痛经，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的指导意见：痛经时可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，也可在医生指导下服克克常规药物缓解症状，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。

病情分析： 痛经要多喝热水，一般喝红糖烧姜茶也有缓解的作用，体内不要有寒气，平时不来的时候冰的寒的也不要吃太多，来的时候一定要穿袜子，注意脚底膝盖保暖。可吃常规药物药或吃常规药物。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。