来例假吃什么水果好

来例假吃什么水果好

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

每次来例假，肚子都会很痛，浑身冒冷汗，去开了止痛类的药吃，也不敢每次都吃，怕产生抗性，而且也没什么明显的改善，所以每次来例假都会很痛苦，特别是我特爱吃水果，不知...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。另外女性月经期间可以多吃一些富含钙质、铁质的食物如黑芝麻、菠菜、紫菜、海带等。

    2015-04-13
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，在经期较好少吃吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果。可以吃 芒果、荔枝、桃子、柠檬、番石榴、凤梨等同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

    2015-04-13