病情分析： 1.额头冒冷汗，全身冰凉是机体缺血缺氧常见的表现。大便黑色，伴有血色，提示胃肠道有出血。你出现这样的表现很可能你胃肠道里一直有慢性出血，平时只是量较少，且出血部位较高，导致大便颜色改变不明显，你没有在意。运动后出血多了，出现新鲜的血你才发觉。2。问你一下，你赶公车时有没有吃早饭，低血糖也会出现额头冒冷汗，全身冰凉的表现，如果吃一块巧克力可以明确好转，低血糖可能性就大。下次如果出现这样吃块糖试试看有没有好转。

病情分析： 您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是常规药物、克克常规药物。平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。