病情分析： 你这种情况可能是耳鸣引起的，需要到医院做电测听、声阻抗等检查，口服扩管和营养神经的药物治疗，或者是活血化瘀中药治疗。平时需要加强运动、增强体质，预防感冒。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

病情分析： 你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

病情分析： 建议多吃些大枣。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用，对失眠有好处。同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。