病情分析： 你描述的乳腺增生一般由于内分泌失调，激素紊乱所致，与月经前后症状密切相关，建议吃常规药物，归脾丸，乳癖消，小金丸，维生素E，局部按摩热敷，忌辛辣生冷食物，穿舒适宽松胸罩，保持良好心情，劳逸结合，定期复查乳腺彩超，钼靶X检查以排除恶性变可能

病情分析： 乳腺增生和情志因素体质因素有关，需要服克克常规药物，小金丸调理是可以缓解的，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。