请问失眠梦多,记忆下降...
病情分析: 可以每天少量服用维生素E,平时应注意补充新鲜蔬菜、水果及富含营养素的食物:奶类、动物肝脏、玉米、瘦肉类、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、沙丁鱼等,及食用一定的常规药物提取物同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。
病情分析: 你好,据你所述,一般根据你的情况,你是肾虚的表现,建议可以服用 常规药物 滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,必要时可以详检看看。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理,定期复查,应该没有问题的,适当运动。
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
并不是只有老年人才会睡眠不好。实际上,随着生活节奏的加快和压力的增加,各个年龄段的人都可能面临
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及