病情分析： 你好，据你所述，一般建议你到医院进行乳腺超声，明确诊断，对症治疗，避免生气，保持心情舒畅，不要熬夜，规律饮食。用中药治疗效果也不错。同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。

病情分析： 乳腺增生引起的症状，是可以服克克常规药物，乳癖消片调理，参加文娱活动放松心情，规律生活习惯按时作息。同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析： 可以考虑乳腺彩超检查确诊，一般可以考虑服用乳癖消片、桂枝常规药物等药物治疗，注意休息，定期复查同时平时饮食要清淡易消化，生活要有规律。