请问你好,我晚上失眠。白天精神不好。吃什么东西改善睡眠?...
病情分析: 经常失眠,是不是最近工作压力大,或者生活中遇到不如意的地方,这种情况考虑植物神经紊乱,再就是其他疾病导致的不适也可引起失眠。一般可吃些常规药物、安神补心丸等。同时遵循病人陈述的状况,建议放松心情,平时注意休息,多喝水。
病情分析: 属于失眠引起的症状,是可以服克克常规药物片,心神宁片,益气养血口服液调理,易消化易吸收饮食,增加营养补充维生素微量元素。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒,避免剧烈的运动。
耳痛原因包括:炎症、肿瘤、外伤、神经痛,一般无论哪种原因的痛夜间更加明显。 (1)炎症:包括中耳炎、
失眠的主要表现有:入睡困难,睡眠不踏实,易惊醒,多梦,考虑是神经衰弱造成的。建议吃些营养神经的药物,
首先的话就是说像你现在这样一个情况,最近总是失眠,可能是因为你平时白天压力比较大,或者是因为平时生活
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽,当然,还要不易被打
晚上睡觉总是失眠一定要注意,时间久了对身体健康影响很大,平常的时候应多参加运动,这是最重要的,其次多
严重的失眠具体治疗是要根据病因以及持续时间的长短。失眠大多数是有原因的,比如长期睡眠不规律,不良生活
两个月宝宝睡眠不好,首先要查找让宝宝睡得不舒服的原因。如果是因为环境不适,室内噪音太大或者是宝宝身上