失眠该怎莫办

失眠该怎莫办

回答： 3次
分类： 失眠
2015-02-08
病情描述：

42女引起眼胀同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。解决睡眠难题...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。

    2015-02-08
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

    2015-02-08