病情分析： 你好，有腰椎疾病的可能，建议你注意休息，睡硬板床，可以用尼美舒利分散片，复方骨肽注射液、祖师麻片治疗，必要时到医院外科详检确诊同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。

病情分析： 这可能是脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。可中医生面诊后确诊。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品有一定帮助。试克克常规药物调理治疗，平时消化饮食。同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。

病情分析： 可以用尼美舒利分散片，复方骨肽注射液，祖师麻片治疗，而且应睡硬板床，减少负重，来达到预防复发，如果突出严重，需要手术治疗。同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。