病情分析： 你好，据你所述，两个情况，如果是硬块，最好是到妇科看看，做个B超检查一下，不要吃辛辣刺激食物，可以服食乳癖消，以及常规药物缓解。充足睡眠，减轻压力同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

病情分析： 您好！乳腺增生是慢性乳腺疾病，有癌变的可能，不管严重程度如何都要及时治疗的。乳腺增生建议服克克常规药物或者外敷中药【乳腺.安康】来治疗，平时应保持心情舒畅同时平时一定要注意休息，避免劳累和情绪激动。

病情分析： 你好，你的情况来分析，多考虑是乳腺增生，可以做彩超确诊一下，可以选择药物治疗，服用乳癖消和常规药物进行治疗试试，药物治疗无效时手术切除，祝你早日康复同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。