轻微腰间盘突出能做仰卧起坐锻炼吗

轻微腰间盘突出能做仰卧起坐锻炼吗

回答： 3次
2015-01-06
病情描述：

轻微腰间盘突出能做仰卧起坐锻炼吗同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎过度劳损，比如长时间弯腰负重，坐立等原因，引起椎间盘脱水变性向后突出压迫神经引起腰腿疼痛、麻木甚至是肌力下降等症状。做一腰椎间盘突出症的人是不太适合做仰卧起坐的。这种运动会加重腰部的劳损，可能会加重病情。但是您的症状并不严重，建议您注意休息，不要长时间弯腰负重或者久坐，每隔一到两个小时站起来活动一下，可以适当的做一下慢跑等运动。暂时没有必要药物治疗。

    2015-01-06