孕妇严重失眠

孕妇严重失眠

回答： 3次
2014-12-29
病情描述：

怀孕4个来月 一个月都失眠 晚上怎么都睡不着 偶尔小咪了下都是在做梦 白天也是睡不着的，还浑身无力 经常头痛 同时平时需要加强运动、增强体质。我为什么会这样 我...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，孕妇失眠的因素有很多，如果是情绪问题的话，首先要接触心中顾虑，放松心情，保持良好的心态，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决,属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情，建议您在白天尽量少睡觉，做一些家务和适当运动，包括散步等。

    2014-12-29