病情分析： 当颈椎的生理曲度改变时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后时，患者多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等。可以考虑推拿按摩，牵引，针灸，服药等睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平,尽量早用元宝形枕（既中间凹型两边凸起形枕。

病情分析： 可以做做牵引，这个必须去医院作，伏案不要太久，不要睡高枕头，不要一个姿势太长时间，纠正姿势，不要驼背，经常做耸肩动作，可以多做颈部保健操，方法是：抬头低头、左右侧倒、左右旋转，以上三个动作每次30个，每天至少3次。

病情分析： 您好，根据你的描述考虑是颈椎病，颈椎病主要是因为久坐，坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐，适当活动，做按摩劳累等。