病情分析： 可以试着细嚼慢咽，这样很可能你会比平时吃得少些。 不如果像减肥就一定要运动，而且配合合理的饮食。不运动的减肥方法恐怕都不会太健康。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

病情分析： 根据你说情况建议控制饮食，服克克常规药物等药物治疗，或注射常规药物治疗，平时饮食以清淡为主，控制饮食，定期检查看看。同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

病情分析： 根据你的描述情况属于体质因素和遗传因素有关，需要配合运动是可以减肥的，可以服用中成药调理，规律生活习惯按时作息保持心情舒畅。同时选择好的医院和医生。