经常失眠怎么办？

经常失眠怎么办？

回答： 6次
分类： 失眠
2012-10-07
病情描述：

请问经常失眠怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好根据你的情况属于植物神经调节紊乱引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯避免不良刺激，药物常规药物片，健脑丸，常规药物调理，同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

    2012-10-07
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你这种情况可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。

    2012-10-07