病情分析： 你好根据你的情况属于植物神经调节紊乱引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯避免不良刺激，药物常规药物片，健脑丸，常规药物调理，同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

病情分析： 你这种情况可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。