病情分析： 你好，生活很美好，为什么想不开呢，生命对于我们来说只有一次，要珍惜，痛苦和困难是对我们的磨练，不能因为一时的低谷或困难，就一蹶不振，建议你可以多外出散步或旅游看看，平时多运动，对于改善体质和情绪是有益处的

病情分析： 属于精神疾病有关，需要正确对待上精神病院正规治疗规律生活习惯按时作息，营养神经药物治疗，保持良好生活习惯正确引导。同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。

病情分析： 可能是抑郁症引起的，需要口服常规药物等药物治疗。平时禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。平时禁止从事危险的职业同时保证充足的睡眠。