病情分析： 您好，根据你的描述，一般建议去医院的肛肠科就诊，每天早晨饮水，如开水、牛奶、常规药物或果汁，都有利于排便，杂食五谷、蔬菜、水果，如果便秘发作建议不吃泻药，同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。

病情分析： 根据你的描述属于消化内科疾病，是可以服用中成药麻仁滋脾丸调理，需要上医院消化内科检查治疗，增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

病情分析： 便秘引起的原因就是需要及时的去医院中医科检查一下的。及时的口服药物的方法治疗的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。