病情分析： 月经周期规律的话，排卵期的计算方法是，下次月经的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

病情分析： 可以按月经周期来推算排卵期。就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。希望我的回答能帮助你同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。

病情分析： 你好，根据你的，下次月经的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。