病情分析： 你好，考虑颈椎病的可能，表现为颈痛、手麻木及肩关节活动不灵，可以做颈椎MRI检查帮助诊断，确定后可以采克克常规药物颗粒或物理治疗如颈托治疗，注意休息及营养，加强锻练是有利的。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析： 根据你的描述属于颈椎病有关，可以服用中成药全常规药物胶囊，伸筋丹胶囊调理，通过针灸按摩推拿治疗，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。

病情分析： 需要到医院理疗科做红外,按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中医治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。