病情分析： 你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。

病情分析： 你好，上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析： 可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。