病情分析： 时间一般在半小时左右为好,过长水蒸气进入体内也不好的,让汗随便出这样对身体也不利的.何泡脚出汗时,下身离脚近反而感觉不到出汗,上身离脚远却大汗淋漓这是阳气虚弱,体表不固同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析： 可以考虑服克克常规药物肾气丸，健脑补肾丸治疗，戒烟酒，不要吃刺激食物，同时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，慢慢会改善的，节制性生活同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

病情分析： 考虑有由于肾阳不足的症状，属于里寒证，建议可以用一些温补肾阳的中药进行治疗.如鹿茸,巴戟天,淫羊藿,补骨脂,海马,锁阳,冬虫夏草等药物调养治疗同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。